بار میله ای است که در باشگاه های رقص باله نصب می شوند تا شاگردان به کمک گرفتن بار در زمان آموزش تعادل خود را حفظ کرده و فرم صحیح بدن در هنگام رقص را آموزش ببینند
بعد از مدتی دیگر نباید از بار استفاده کنند چون به بودنش عادت می کنند ودیگر بدون بار نمی توانند تعادل خود را حفظ کنند در این صورت عملا امکان رقص بدون بار وآینه وجود نخواهد داشت
وقتی که شاگردان مهارت لازم را در رقص به دست آوردند معمولا از بار در نرمش ها و گرم کردن بدنشان قبل از رقص استفاده می کنند
سلام رفيق
کارت عاليه
ولي ميشه يکم بيشتر از اموزش و حرکات بنويسي
من اون چندين حرکتي که ياد دادي رو دارم تمرين ميکنم
ولي نميدونم براي اينکه پاهام بيشتر از اين باز شن بايد چکار کنم
خيلي بتونم باز کنم
130 درجه ميشه
ولي کلا حس ميکنم بدنم ميتونه خودشو وقف بده
خيلي دوست دارم بيشتر ياد بگيرم
موفق باشيد و پاينده
By: sara khanom on آوریل 15, 2008
at 2:51 ب.ظ
باسلام از وبلاگ خیلی خوبتون واقعا ممنون من یک مربی باله در همدان هستم ولی میخواهم به روز تر باشم اگر امکان داره سی دی اموزشی برام بفرستید هرینه ان را تقول می کنم و ادرس یک کفش فروشی باله رادر تهران میخواهم باز هم ممنونم اگر امکان داره زود تر
balleh: سلام دوست عزیز من هم خوشحالم که با یک مربی رقص اشنا شدم متاسفانه خیلی دنبال فیلم مربوط به رقص باله یا اموزش رقص باله گشتم اما پیدا نکردم فقط همین فیلمهای کوتاه با کیفیت بد که گاهی از اینترنت دانلود می کنم . شماره تلفن کسی را که در تهران کفش می دوزد به شما می دهم خودتان تلفنی ادرس بگیرید اقای رایموند 22521426
موفق باشید
By: neda on آوریل 30, 2008
at 11:58 ق.ظ
Salam man mikhastam bedunam ke aya shoma tu iran hastin ya kharej az keshvar, va inke aya kelasi mishnasid ke mokhtalet bashe, age kelasi baraye bale aghayun va khanuma be surate jodagane ham mishnasid lotfan begid, age momkene pasokhe mano be emailam bedin kheili kheili mamnun
By: SGh on می 23, 2008
at 10:19 ق.ظ
با سلام و تشکر از وبلاگ خوبتان می خواستم از شما خواهش کنم چناچه برای شما امکان دارد لطف بفرمایید و یک کلاس رقص در تهران را برای من معرفی نمایید . اگر ممکن است پاسختان را به ای میلم ارسال فرمایید.
سپیده
By: سپیده on ژوئن 9, 2008
at 2:17 ب.ظ
سلام
میشه برای ایمیل من عکسهای تمرینی رو بفرستید.
وب نامه شما خیلی برام جذاب هست.
مرسی
باله: سلام دوست عزیز از لطف شما ممنونم. اینکه وبلاگم را به روز کنم و جواب پرسش ها و محبت های تمام دوستان را بدهم وقت زیادی از من می گیرد و ایمیل کردن عکس ها برای دوستان کار مشکل و وقت گیری خواهد بود . اگر راه راحتی برای این کار پیدا کردم حتما . . تشکر
By: sima on ژوئن 26, 2008
at 11:01 ب.ظ
سلام خسته نباشید کارتون خیلی خوبه . میشه لطفا بیشتر یاد بدید؟ مرسی
سلام دوست عزیز ممنون از لطفت حتما این کار را می کنم
By: هما on جولای 2, 2008
at 12:19 ق.ظ
سلام حال شما میشه لطف کنید سی دی های اموزشی رو معرفی کنید که بشه خرید اینترنتی کرد.
By: مریم on جولای 23, 2008
at 12:19 ب.ظ
سلام دوستان
من یک مجموعه عالی آموزش باله تازه از آمریکا به دستم رسیده اگر تمایل به خرید دارید برایم mail بگذارید
sepide.br@gmail.com
By: sepide on آگوست 4, 2008
at 12:20 ب.ظ
سلام، بلاگتون اطلاعات خیلی خوبی داره. من تو اینترنت دنبال یک کلاس رقص باله تو تهران می گشتم اما چیزی پیدا نمیکنم. اگه شما جایی سراغ دارید خیلی ممنون میشم که اطلاعاتشو به من بدید.
By: sara on آگوست 4, 2008
at 6:26 ب.ظ
سلام خسته نباشید
من از شما خواهش می کنم آدرس یک کلاس رقص ایرانی را برای من میل کنید.
سلام . معمولا رقص ایرانی اگر اصولی آموزش داده شود . باید یک سال یا بیشتر طول بکشد . 3 ماه آموزش اصول و حرکات اولیه . 3 ماه رقص روز و مدتی رقص سنتی ایرانی که اصلش همین جاست. هزینه کلاس هر 3 ماه یعنی دوازده جلسه 45000 است اگر مایلید . بگویید کدام منطقه تا شماره را میل کنم. موفق باشید
By: فیروزه on آگوست 5, 2008
at 10:24 ب.ظ
باسلام
من 22سالمه و عاشق رقص اما متاسفانه فقط در حد دست تکان دادن بلدم اگر امکانش بشه 1کلاس در تبریز برای من معرفی کنید و به ایمیلم بفرستید ممنون
باله: سلام متاسفانه در تبریز جایی را نمی شناسم موفق باشید
By: indi on آگوست 9, 2008
at 8:58 ق.ظ
سلام من اتفاقي پستم به اين وبلاگ خورد ،جوابي كه براي فيروزه نوشته بوديد رو خوندم،تو رو خدا هر چه سريع تر برام آدرس يه كلاس رقص خوب رو در غرب تهران برام بفرستيد
By: آهو on آگوست 23, 2008
at 6:27 ب.ظ
سلام.
من 16 سالمه و می خواستم بدونم آیا در این سن می تونم باله رو شروع کنم؟ اگه جواب بله است لطفا یک کلاس باله در تهران به من معرفی کنید.
سلام دوست من البته که می توامنید شروع کنید سنتان زیاد نیست البته اگر زودتر شروع می کردید بهتر بود اما الان هم می توانید یک بالرین حرفه ای شوید . کدام محدوده کلاس می خواهید؟ موفق باشید
By: هیوا on آگوست 24, 2008
at 2:56 ب.ظ
سلام.
من در خیابان کریمخان زند زندگی میکنم. بنابر این اگر در محدوده ی هفت تیر یا ولیعصر باشد بهتر است. در ضمن لطفا اطلاعاتی در مورد قیمت ها هم در اختیارم قرار دهید.
سلام این محدوده هایی که شما می خواهید کلاس هست و مربی های خوبی دارد قبلا شنیده ام . اما متاسفانه اسم یا آدرسی ازشون ندارم . مربی خودم سمت نارمک است . عالی آموزش می دهد . کمی سخت گیر است و بدون معرف کسی را قبول نمی کند شرایطش را می نویسم اگر مطمئن بودید من شما را معرفی می کنم . باله 8 کلاس دارد . هر کلاس 3 تا 5 ماه طول می کشد. کلاسها هفته ای یک روز روزی یک ساعت و نیم است هزینه هر 3 ماه 70000 هزار تومان و کلاس دوم به بعد 80000 تومان می باشد . .. مربی های دیگر مثل خانم کیشی بود کلاسها یک ساعته و هزینه هر 3 ماه 60000 تومان می باشد اما شماره دقیقی از خانم کیشی پور ندارم موفق باشی
By: هیوا on آگوست 24, 2008
at 9:30 ب.ظ
سلام
با تشکر از زحمات شما .
ايا در تبريز می شناسين که کفش باله بفروشه؟
By: تارا on سپتامبر 9, 2008
at 2:04 ب.ظ
سلام و خسته نباشید…
از سایت عالی شما بسیار ممنون هستم…
من یکی از علاقه مندان به رقص باله هستم و دنبال شماره یا آدرش خانم کیشی پور می گردم….
اگه براتون مقدوره و شماره ای یا آدرسی از ایشان به دست آوردید برای من هم ایمیل کنید…
By: سارا on سپتامبر 14, 2008
at 5:39 ب.ظ
سلام من 22 سالمه و علاقه مند به یادگیری باله می خواستم شماره یک مربی خوب را(یا خودتونو) برام بفرستی مرسی
سلام توی چه محدوده ای کلاس می خواهید . البته این را بدانید که سن شما برای شروع زیاد است و هرگز یک حرفه ای نمی شوید اما می توانید به زیبایی برقصید . موفق باشید.
By: mina on سپتامبر 28, 2008
at 6:29 ق.ظ
salam
bebakhshin ke mozahem shodam
man donbale klase amoozeshe raghse mardune tu tehran hastam
na raghse bale , ya arabi , balke raghse irani
akhe haminesham balad nistam
mamnoon misham age betunin komakam konin
age shomareyi ya jayi o soragh darin moarefi konin
khosh bashin
babye
By: farshad on اکتبر 3, 2008
at 6:04 ب.ظ
سلام
ما دنبال یک کلاس رقص ایرانی خوب هستیم که سمت غرب تهران باشه
اگر لطف کنید و آدرسشو واسمون بفرستید ممنون میشیم.
By: shahla on اکتبر 8, 2008
at 8:40 ق.ظ
سلام به شما
مي خواستم لطف كنيد اگر كلاس يا مربي رقص سراغ داريد آدرس يا شماره تلفن ايشان رابرايم ايميل كنيد،هر نوع رقصي باشد خوب است،باله،ايراني و غيره
ممنون
By: سارا on اکتبر 25, 2008
at 2:09 ب.ظ
سلام
من دنبال یک کلاس رقص یک خورده بدنم نرم بشه
میشه به ایمیلم اردس یا شماره ایمیل کنین
مرسی
By: مریم on اکتبر 28, 2008
at 1:05 ب.ظ
اگه امکانش هست شماره کلاس رقص ایرانی هم به من بدین بالا دیدیم به 1 نفر معرفی کردین
ممنون
By: مریم on اکتبر 28, 2008
at 1:12 ب.ظ
سلام میشه لطف کنید ادرس چند تا کلاس رقص خصوصا در قسمت مرکزی تهران یا سمت پیروزی برام میل کنید .وبلاگتون عالیه
By: راحیل on نوامبر 10, 2008
at 11:39 ب.ظ
فرقی نمی کند ولی من سمت سیدخندانم
سلام دوست من . راستش سمت سید خندان کلاسی نمی شناسم . اما شماره تلفن خانم کیشی پور را یکی از شاگردانش به نام نیلوفر در پست/پوششی به نام ساق پا/ گذاشته را پیدا کن تعریفشان را زیاد شنیده ام اگر شماره را درست داده باشد . می توانی تماس بگیری فکر می کنم که کلاسشان حوالی میرداماد برگزار می شود موفق باشی
By: mina on نوامبر 25, 2008
at 3:09 ق.ظ
شماره و آدرس یک کلاس رقص خوب که هم اسپنیش و عربی و هم باله آموزش بدن رو می خوام
ممنونم
By: ناوک on دسامبر 1, 2008
at 1:00 ب.ظ
حوالی یوسف آباد یا ونک
By: ناوک on دسامبر 1, 2008
at 1:01 ب.ظ
سلام . با تشکر از سایت اموزنده شما . در صورت امکان ادرس کلاس های اموزشی باله برای کودکان در غرب تهران را برای من ارسال فرمایید . متشکرم
By: نیکتا on دسامبر 5, 2008
at 10:06 ب.ظ
سلام. من هیوا هستم که در تابستان از شما خواسته بودم به من یک کلاس باله معرفی کنید و شما کلاس مربی خودتان در نارمک را معرفی کردید. متاسفانه من مدتی به شدت در گیر کارهایی بودم و نتوانستم دنبال آن را بگیرم. میخواستم بدانم آیا هنوز هم می توانم به این کلاس ها بیایم؟ و اینکه آیا مربی شما خصوصی هم کار میکنند؟(اگر بله هزینه چقدر است) و اگر نه کلاس های عمومیشان در چه روزهایی برگزار می شود؟
By: هیوا on دسامبر 7, 2008
at 4:16 ب.ظ
ببخشید… ممکن است زودتر به من جواب بدهید؟ من کمی عجله دارم
By: هیوا on دسامبر 12, 2008
at 2:14 ب.ظ
سلام
من دنبال کلاس رقص خانم کیشی پور یا خانم کابلی هستم.ممنون میشم راهنماییم کنین.:).
azar.ra@gmail.com
By: آذر on دسامبر 13, 2008
at 5:38 ب.ظ
سلام من يك دختر 4 ساله دارم و دوست دارم باله ياد بگيرد هر جاي تهران باشد مهم نيست فقط خوب ياد بدهد . اگر ادرسي داريد براي من ميل كنيد .
By: elham on دسامبر 15, 2008
at 2:36 ب.ظ
سلام
من خیلی دوست دارم و می تونم بگم عاشق باله هستم خونمون هم تهرانپارس هستش میشه راهنماییم کنید کجا می تونم برم
By: بنیامین on دسامبر 15, 2008
at 7:51 ب.ظ
سلام من 21 سالمه و رقص بلد نیستم می شه یک کلاس رقص به من معرفی کنید
By: سالی on دسامبر 31, 2008
at 9:39 ب.ظ
لطفاً به آدرس ایمیلم بفرستید
مرسی
By: سالی on دسامبر 31, 2008
at 9:40 ب.ظ
سلام
بهتون تبریک میگم به خاطر وب نامه خوبتون
من 17 سالمه چون چند سال ژیمناستیک کار کردم بدن نرمی دارم . حالا می خوام باله یاد بگیرم پونک هم زندگی میکنم . اگه امکانش هست یه مربی بهم معرفی کنید البته اگر تو این محدوده هم نباشه مشکلی نیست .
اگر امکانش هست بهم بگید کفش باله رو از کجا بخرم ؟؟؟
ممنون میشم جواب رو برام ایمیل کنید
By: sara on ژانویه 15, 2009
at 11:35 ب.ظ
Hi, mishe address va shomareye ye moalleme raghse irani ro be man bedin, man aslan balad nistam beraghsam,mishe be emailam javab bedin?mamnun misham, ma havalie vanak hastim
By: nasim on ژانویه 22, 2009
at 1:00 ق.ظ
سلام
مرسي از سايت قشنگتون .من اسم و شماره تماس چند تا كلاس رقص ايراني خوب و باله رو مي خواستم در تهران.ممنون ميشم اگه برام mail كنيد.
By: دلارام on ژانویه 25, 2009
at 3:46 ب.ظ
با سلام خدمت همه دوستان.ميخواستم به كساني كه علاقه به رقص آذري دارند يك كلاس براي خانمها و آقايان معرفي كنم.هركس اطلاعات بيشتري ميخواد بهم ايميل بزنه
By: yashar on ژانویه 26, 2009
at 10:58 ق.ظ
سلام.
منخیلی وقته که دنبال یه کلاس رقص خوب می گردم.
ممنون می شم کلاس رقص خانم کابلی رو بم معرفی کنین.
وبتون عالیه.
اگه زود برام بفرتین ممنون می شم.
By: مریم on ژانویه 29, 2009
at 10:21 ق.ظ
سلام
من يك دختر ٧ ساله دارم و ٦ ماه است كه باله كار ميكند. ولي از كلاسش راضي نيستم. لطفا آدرس يك مربي خوب در غرب تهران را به من بدهيد.
با تشكر
By: بيتا on ژانویه 30, 2009
at 3:15 ب.ظ
سلام دختر من 2ساله است و عاشق رقص خصوصا باله آيا مي توان از هم اكنون به او آموزش داد و در اين صورت از كجا و چطور بايد پيگير شوم لطفا برايم ايميل بزنيد و شماره يا آدرس آموزشگاهي را برايم بگذاريد خيلي ممنون
سلام . به نظر من هنوز برای دخترتان زود است بگذارید حد اقل 5 ساله شود بعد اقدام کنید شاید در کشورهای دیگه از 2 سالگی هم شروع کنند اما در کشور ما این طور نیست ما بزرگترها هم به سختی از مربی هایی که خودشان هم به رقص مسلط نیستند یاد می گیریم به نظر من اگر از این سن شروع کنید فقط پول و وقت خود را هدر داده اید….. امیدوارم که یک روز دخترتان یه بالرین حرفه ای شود. موفق باشید.
By: سميه on فوریه 1, 2009
at 2:20 ب.ظ
سلام. من هیوا هستم که در تابستان از شما خواسته بودم به من یک کلاس باله معرفی کنید و شما کلاس مربی خودتان در نارمک را معرفی کردید. متاسفانه من مدتی به شدت در گیر کارهایی بودم و نتوانستم دنبال آن را بگیرم. میخواستم بدانم آیا هنوز هم می توانم به این کلاس ها بیایم؟ و اینکه آیا مربی شما خصوصی هم کار میکنند؟(اگر بله هزینه چقدر است) و اگر نه کلاس های عمومیشان در چه روزهایی برگزار می شود؟
اگر می شود کمی زودتر جواب دهید .ممنون
By: هیوا on فوریه 2, 2009
at 4:03 ب.ظ
سلام
همچنان منتظر جوابتان هستم.
سلام بیتا جان . متاسفانه در غرب مربی خوبی نمی شناسم به این علت جواب ندادم ولی توی این چند روز یک شماره به دستم رسیده فکر کنم مربیش خوب باشد محدوده غرب هم هست البته من تضمینی نمی کنم چون خوب بودن را یکی از دوستان در کامنتها برای ما گفته عین جمله را برایتان می نویسم امتحان کن شاید مربی خوبی باشد
موفق باشی
(این هم شماره باشگاهی که در ان باله اموزش میدهنددر ضمن مربی خوبی هم دارد 44228964 باله 44232654)
By: بيتا on فوریه 3, 2009
at 1:23 ب.ظ
salam man adress class raghs irani ra mikham tarafay 7tir lotfan be email befrestid
By: زیبا on فوریه 8, 2009
at 8:03 ق.ظ
سلام
من مریم هستم ساکن کرج اگر کلاس رقص باله در کرج میشناسید هر چه سریعتر معرفی کنید.
سلام . توی کرج یک مربی می شناسم که باله را خصوصی آموزش می دهد ساعتی 15000 تومان . و گروهی هم آموزش نمی دهد. فکر کنم کمی گران باشد…… اگر شماره دیگری به دستم رسید خبر می دهم.
By: مریم on فوریه 17, 2009
at 4:59 ب.ظ
سلام
مرسی از پیگیری هاتون و جواب هایی که میدی
میتونید چنتا کلاس رقص عربی خوب به من معرفی کنید چون شاغل هستم
By: هاجر نیکبخت on فوریه 21, 2009
at 1:38 ب.ظ
salam man ye kelase raghs ke tarjihan hip hop o break bashe ba gheimate khob to mantaghe tehran pars ya narmak mikham.mamnon misham esm ya shomareie az aje ke mitone amozesh bedaro behem bedin
By: soosk on مارس 10, 2009
at 11:07 ب.ظ
saalam mishe begin man 24 salame alagheye ziady be balle daram ama room nemishe beram kelass vase khatere sennam yani mishe ba cd hay ke hast yad gereft nemikham herfey besham yani emkanesh nis ama aya ta che had mishe yad gereft?
By: goli on می 2, 2009
at 5:39 ب.ظ
سلام من می خوام ت کلاسهای باله شرکت کنم 27 سالمه و در بچگی کار می کردم البته می دونم امکانکار کردن برام به طور حرفه ابی گذشته ولی اصولا به بزرگسالان باله یاد می دید؟؟ من خیلی دوست دارم کار کنم. اگر نمیشه کلاسهای رقص دارید؟؟ من هیچ گونه شماره یا آدرسی از شما ندارم. لطفا راهنماییم کنید ممنون
سلام دوست من . نمی خواهم انرژی منفی بدهم ولی من با این اطلاعاتی که دارم پیشنهاد می کنم شروع نکنید . ممکن است دچار درد های مزمن از همه مهمتر زانو و لگن درد شوید اگر برای رقص به خودتان هم فشار نیاورید رقص زیبایی نخواهد شد . البته من هنوز هم می گم اگر بخواهید می توانید ولی حرفه ای نمی شوید . و حتی تمام حرکات رقص را به خاطر محدودیت سن و وزنتان نخواهید آموخت . اما باز انتخاب با خودتان است اگر خواستید باز درخواست بدید شماره یک مربی در محدوده محل کارتان می دهم البته شاید بتوانم یک مربی در آن محدوده پیدا کنم . موفق باشید
By: شری on جولای 14, 2009
at 5:45 ب.ظ
سلام در ضمن من منزلم در آتیساز (روبروی شهر بازی) و محل کلرم جردن. ممنون
By: شری on جولای 14, 2009
at 5:47 ب.ظ
سلام.
اگه ممکنه به من کلاس رقص در تهران معرفی کنید. محدوده زیاد مهم نیست. شرق غرب شمال شهر
ممنونم و منظر.
By: نیلوفر on جولای 27, 2009
at 10:27 ق.ظ
کاس جواب می دادید خیلی منتظرم. دوستدارم زودتر شروع کنم.
سلام دوست من . معمولا مربی ها از اینکه شماره شان را در اینترنت و یا از طریق آن به شاگردان بدهیم راضی نیستند. از این رو شماره هایی را بهتان می دهم که خود مربی ها خواستند تا در وبلاگم باشد به پست (نقاشی از بالرین) رجوع کن و در کامنت های آن یک شماره مربوط به مربی باله است. چند شماره هم در پست ( معرفی 2 کلاس رقص ) گذاشته ام . البته من هیچ کدام از این مربی ها را نمی شناسم. … موفق باشید.
By: نیلوفر on جولای 29, 2009
at 8:43 ق.ظ