سلام

سال نو را به همه دوستان تبریک می گویم

سال نو مبارک

این آدرس یک وبلاگ فروش سی دی های رقص و آموزش بعضی از نکات رقص است که جالبه. البته سی دی آموزش رقص باله ندارد اما شاید بتوانید سفارش دهید. امتحان کنید.

http://gharne21bazar.blogfa.com/

]]> http://balleh.wordpress.com/2009/02/04/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%db%8c%da%a9-%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%b3-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af/feed/ 8 balleh 8d3_5617 http://balleh.wordpress.com/2009/02/03/%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b1%d9%82%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%85/ http://balleh.wordpress.com/2009/02/03/%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b1%d9%82%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%85/#comments Tue, 03 Feb 2009 08:57:16 +0000 balleh http://balleh.wordpress.com/2009/02/03/%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b1%d9%82%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%85/ ]]>

دوستانی که دوست دارند بیشتر در مورد رقص باله   انواع آن   رده بندی رقصنده ها   و تاریخچه آن در ایران بدانند به این آدرس مراجعه کنند اطلاعات جالب و کاملی به زبان فارسی دارد

http://wapedia.mobi/fa/%D8%B1%D9%82%D8%B5_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%87#4.

دستها هم مثل پاها 6 پوز دارند. (پوزسیون پاها در درس یک آموزش داده شده است.) در درس 5 دست پرپرسیون بسته را آموزش داده ام مجددا برای یاد آوری  یک شکل از پرپرسیون بسته در زیر قرار داده ام

شکل (1) دست پرپرسیون بسته

اگر همین پوز دست را تا جلوی سینه بالا بیاورید دست تبدیل شده است به پوز یک مانند شکل زیر. در این حالت دستها باید محکم و سر کاملا صاف و به جلو باشد نه متمایل به ست پایین

شکل(2) پوز 1 دست

و اگر همان دست پوز یک را تا بالای سر بالا ببرید دستها به پوز 5 تبدیل می شوند.مانند شکل زیر. در این حالت دقت داشته باشید که شانه ها سر جای خود باشند نه متمایل به بالا . سر هم محکم و صاف باشد نه متمایل به سمت بالا. کف دستها باید به سمت سر باشند . مانند شکل 3.سعی کنید آرنجها به داخل نیایند بلکه کاملا آرنجها را به طرفین بکشید تا زیبایی این پوز حفظ شود.

شکل (3) پوز 5 دست

در شکل بالا  پوز 5 دستها همراه با پوز 5 پا می باشد البته اگر درس اول را که در مورد پوز پاها است را یاد گرفته باشید می توانید در این پوز مثل شکل بالا بایستید

در درس بعدی پوز 2  3 و 4 دستها را آموزش می دهیم.

این آدرس فیلم آموزشی پوزسیون دستها است که باید از سایت youtube دانلود کنید برای پوز3 4 و 5 هم می توانید از همین فیلم استفاده کنید.

http://www.youtube.com/watch?v=m6-Ckfsa7Ro

موفق باشید

]]> http://balleh.wordpress.com/2009/01/24/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d9%be%d9%88%d8%b2%d8%b3%db%8c%d9%88%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%82%d8%b3%d9%85%d8%aa-%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%af%d8%b1%d8%b3-9/feed/ 7 balleh o002001m Legs-and-Butt-Plie-first-position_slideshow_image 30039131 http://balleh.wordpress.com/2008/11/05/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%82%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%8718/ http://balleh.wordpress.com/2008/11/05/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%82%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%8718/#comments Wed, 05 Nov 2008 16:22:13 +0000 balleh http://balleh.wordpress.com/2008/11/05/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%82%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%8718/ ]]>

]]> http://balleh.wordpress.com/2008/11/05/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%82%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%8718/feed/ 9 balleh باله رقص باله رقص باله PNBCho47 http://balleh.wordpress.com/2008/09/21/%d8%b9%da%a9%d8%b3/ http://balleh.wordpress.com/2008/09/21/%d8%b9%da%a9%d8%b3/#comments Sun, 21 Sep 2008 11:03:42 +0000 balleh http://balleh.wordpress.com/2008/09/21/%d8%b9%da%a9%d8%b3/ ]]>

نمی دونم اسم این رقص چیه معمولا همراه با توپ روبان و یا حلقه انجام می شود ولی حرکاتش خیلی نزدیک به رقص باله است و بدن  نرمی هم دارند

این مجسمه ها واقعا هنرمندانه ساخته شده اند

]]> http://balleh.wordpress.com/2008/08/21/%d9%85%d8%ac%d8%b3%d9%85%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%82%d8%b5/feed/ 0 balleh SBF2-008 SBF2-009 SBF2-010 SBF2-011 SBF2-012 SBF2-013 SBF2-014 SBF2-015 SBF2-016 http://balleh.wordpress.com/2008/08/17/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%82%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%8716/ http://balleh.wordpress.com/2008/08/17/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%82%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%8716/#comments Sun, 17 Aug 2008 14:36:06 +0000 balleh http://balleh.wordpress.com/2008/08/17/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%82%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%8716/ ]]>